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文件名称:大学生体能训练知到智慧树期末考试答案题库2025年华中农业大学.docx
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总页数:14 页
更新时间:2025-05-15
总字数:约7.48千字
文档摘要
大学生体能训练知到智慧树期末考试答案题库2025年华中农业大学
鳄鱼爬动作主要是训练哪一部分肌肉的收缩能力?()
答案:腰部
阔筋膜张肌是缓解膝盖疼痛的重要放松位置。()
答案:对
采用静态拉伸等拉伸技术(或者拉长技术)可以发展最佳的长度-张力关系。()
答案:对
进行自我筋膜松解时,应将筋膜松解工具在目标区域上:()
答案:缓慢滚动
跪姿足背屈的动作中,需要将身体前倾以增加拉伸幅度。()
答案:错
跪姿足背屈的动作中,哪个部位会产生强烈的拉扯感?()
答案:脚底
跪姿内收肌拉伸的动作中,哪个部位被拉伸?()
答案:内收肌群
自我筋膜松解技术的作用是什么?()
答案:其余选项都