摘要
摘要
《普通高中体育与健康课程标准（2017版）》中明确提出要改变普通高中
体育与健康课程结构，改革课程内容及教学方式等，充分体现课程的时代性。
同时，《标准》将武术与民族民间传统类体育项目作为必修选学课程，而自卫
防身术作为其中的重要内容之一，应当充分发挥其丰富的文化内涵与独特的功
能价值。因此，本研究以此为出发点对高中自卫防身术课程设计展开研究。
本研究以现代教学论、体育教学论和体育学科核心素养等理论为依据，在
充分调研北京市高中自卫防身术课程开展现状的基础上，对高中自卫防身术课
程进行科学设计，并通过教学实验，验证课程设计方案的具体实施效果。希冀
能够丰富自卫防身术课程设计相关理论，为北京市高中自卫防身术课程的开展
提供一定的参考。
本研究运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法以及数理统
计法对北京市高中自卫防身术课程设计展开研究。向北京市8所高中的学生和
教师发放问卷，了解当前课程开设现状，检验课程设计的科学性。以北京市第
二中学，选修自卫防身术课程的50名学生作为实验对象，采用性别分层随机分
组的方式，将50名学生分为对照组和实验组，各组均为男生10人，女生15人，
共25人（对照组采用学校原课程设计方案，实验组采用本研究所设计的新课程
方案），进行共18周，每周3课时的教学实验。对问卷及教学实验所收集到的
数据使用SPSS25软件进行统计分析，采用独立样本T检验及成对T检验方法
对所收集到的数据进行组内及组间数据分析，P0.05数据具有显著性差异，
P0.01数据具有极显著性差异。
本研究从课程开展现状、课程设计、课程设计实施效果三个层面，进行调
查研究，得出以下结论：
1.课程开展现状层面：主要存在以下问题：课程目标滞后、课程内容单一、
课程评价不全面、学校对课程重视程度不够、教学过程欠规范。
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2.课程设计层面：课程目标设计符合体育学科核心素养的要求；课程内容选
择全面化、多样化；课程评价采用质性评价与量化评价相结合的多元评价方式，
对教学存在的三要素（学生、教师、课程）进行科学评价，旨在促进师生共同
发展。
3.课程设计实施效果层面：实验组所使用的课程设计，对于提升学生体能水
平的效果优于对照组；实验组所使用的课程设计方案，相较于对照组更能够有
效激发学生学习兴趣，促使学生主动参与和探索自卫防身术；学生理论与技能
知识掌握情况优异，教师对自卫防身术课程设计与实施予以肯定。
关键词：北京市；高中；自卫防身术；课程设计
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ABSTRACT
ABSTRACT
TheGeneralHighSchoolPhysicalEducationandHealthCurriculumStandards
(2017Edition)makeitabundantlyclearthatalterationstothestructureofthegeneral
highschoolphysicaleducationandhealthcurriculum,aswellasreformstothe
contentofthecurriculumandtheteachingmethods,areallbeingproposed.The
modernaspectofthecurriculumshouldbereflectedinitsentiretyacrossthe
curriculum.Concurrently,theStandardsstipulatethatstudentsmusttakeelective
classesinbothmartialartsandethnicfolktraditionalsportsinordertograduate.
Self-defe