2024年6月6日
关注普遍眼健康守护光明未来
一.关于我们的眼睛
二.什么是近视
三.影响近视的因素四.如何预防近视
目录
关于我们的眼睛
2022全国爱眼日中小学生主题班会
眼睛的构造
眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。
关于我们的眼睛
上睫毛
眼珠
下睫毛
瞳孔
眼脸(眼眶)
关于我们的眼睛
接受信息的最重要器官
交流的途径
眼睛是心灵之窗
人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的心灵。
关于我们的眼睛
什么是近视
2022全国爱眼日中小学生主题班会
近视是大多数儿童青少年视力不良的原因。
近视指眼睛辨认远方目标的视觉能力低于正常。
什么是近视
什么是近视
平行光线经过角膜、晶状体、玻璃体的折射后能准确地聚焦在眼底上(视网膜的黄斑部),我们称为“正视眼”。
由于各种原因造成眼睛的长度、弧度等发生变化，是造成近视的原因。
近视时人的眼球前后变长
(眼轴变长),导致光线进入眼球后的成像在视网膜前方(正常时成像在视网膜上),所以看不清。
在我国，眼病问题已经相当严重，尤其是青少年近视问题尤为突出。
2009-2010学年度北京市学生体质与健康调研结果显示：各学段学生视力不良检出率分别为：小学生为46.87%,初中生为71.02%、高中生为84.79%。在一组一组数据之后，有多少孩子都戴着眼镜。这一问题已经引起了社会各界的广泛关注。
什么是近视
什么是近视
近视眼对我们的不良影响
(1)近视眼影响升学、就业和参军。
(2)近视患者常常继发白内障、青光眼等疾患。
(3)眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、运动。
(4)佩戴眼镜常常会给生活带来不便。
(5)佩戴眼镜对孩子可能造成一定程度的心理影响。
什么是近视
对视力要求比较严格的专业和学院：
2)军事院校：每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8)
》指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格
》理科类专业须在4.9(0.8)以上
》文科类专业须在4.8(0.6)以上
1)公安院校：左右眼单眼裸视力：
》飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察
》专科专业海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)
什么是近视
”轮机工程、运动训练、民族传统体育》专科专业烹饪与营养、烹饪工艺等.
影响近视的因素
2022全国爱眼日中小学生主题班会
影响近视的因素
近视发生的原因和影响因素
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遗传因素环境因素行为因素
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体质与营养因素
?父母都有高度近视的一子代100%高度近视
V双亲之一高度近视的一子代57.5%高度近视
双亲无表现，但有基因携带者一子代22%高度近视
影响近视的因素
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视物距离过近行走及乘车时看读物。
用眼姿势不良，如侧卧、躺着、经常处于斜视位置。
阅读、书写、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1小时。
影响近视的因素
行为因素主要指用眼不科学：
影响近视的因素
学生面临的新问题
对眼刺激增强
环境因素
采光照明条件不良
字体过小
印刷不清晰
课桌椅不合适学生身材
书本讲义亮度、对比度过低眼调节的过度紧张、影响视力
影响近视的因素
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E目
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儿童少年正值身体急剧生长发育的时期，此期双眼有很大的可塑性。
近视眼多半是长期不良的视近环境影响下，逐渐发生的早期近视状态
所以，预防近视要抓早、抓小，抓住这个时期的近视眼的防治是非常策略的
影响近视的因素
如何预防近视
2022全国爱眼日中小学生主题班会
如何预防近视
①预防保护措施
主要指用眼不科学
正确的
时间
正确的
姿势
如何预防近视
②如何养成良好的用眼卫生习惯
?坐姿：胸距桌一拳、手距笔尖一寸、眼距书本一尺头正、腰挺、背直。
远眺：连续用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。充分利用休息时间放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。
不玩或少玩游戏机。偶尔玩要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不超过半小时
如何预防近视
③如何选择好的用眼视觉环境
读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸