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文档摘要

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陈永桓作息时间表（周一至周五）

制表时间：2018年9月21日

时间内容任务

06:50-06:55起床叫爸爸起床

上06:55-07:10穿衣洗脸喝水排尿

午

07:10-07:25知识拓展地球仪、绘本书

07:25-07:30上学出门穿鞋袜背书包

17:00-17:45放学回家（延时课顺延）提醒姥爷注意安全

下

17:45-18:10自由活动（延时课时无）等爸妈下班回家

午

18:10-19:00吃晚饭（延时课从此开始）吃蔬菜、不剩饭、

拿筷子等帮做家务

19:00-19:45学习时间练围棋、练写字

晚19:45-20:45自由活动自己做主

上

20:45-21:00洗漱找好明天衣服

21:00-21:30听故事睡觉睡前尿尿

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