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文件名称：高中体育教学中体能练习内容选择.pdf
文件大小：1.16 MB
总页数：4 页
更新时间：2025-05-15
总字数：约2.61千字
文档摘要
高中体育教学中体能练习内容选择
体能是指人体形态结构和各器官系统的技能，在身体活动中所
表现的能力，也是体质的重要组部分，包括身体分、心肺耐
力、柔韧性、力量、速度、灵敏性、平衡性等。高中体育课程中的
主体是运动技能学习和体能练习，随着新课标实施以来，体能练习
对青少年体质健康有着明显作用。在教学过程中，教学目标统领教
学内容，教学目标支配教学全过程，同时教学的方向和预期达