基本信息

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文档摘要

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自我管理与目标达成培训课件;CONTENTS;自我管理的重要性;提升个人效率;增强目标导向性;促进个人成长;目标设定的原则;SMART原则;目标与价值观对齐;短期与长期目标平衡;时间管理技巧;制定有效日程;优先级排序方法;避免拖延的策略;自我激励与动力维持;;动力维持的方法;应对挫折的技巧;目标监控与调整;目标进度跟踪;;灵活调整目标;案例分析与实操练习;成功案例分享;实操练习指导;互动讨论与反馈;谢谢