职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库《邮轮演艺技能训练?太极》太极拳在攻防技击上的学校：武汉交通职业学院授课老师：张汇敏特点

武术运动的特点不仅有健身性、竞技性、艺术性，而且还有攻防技击性。

杨式太极拳一代宗师——杨澄甫

柔和缓慢圆活连贯势势相承连绵不断外形上

内在的劲道上粘外柔而内刚化而后发以静制动连黏随

掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八法

“以快制刚”“以刚制刚”“以柔克刚”南拳长拳太极拳

“四两”怎么能拨千斤呢？

“见力借力，见力化力，见力打力”“以圆破直，以变制随，以柔克刚”

“得机得势”能化被动为主动，能边防边攻，边化边打，做到化即是打。

太极拳上善若水，具有水的属性的表现随机应变敌变我变敌变我“随”

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