基本信息

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文档摘要

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母亲节

世界有你会更美好

世界有你会更美好，没有人能象你，

神的眼中你是宝贝，在世上你就是唯一，

噢你是如此如此特别在上帝的眼中，

没有人能取代你噢你是如此如此特别

在上帝的眼中，没有人能取代你！

夏季养好肠道

卯时：清晨5点至7

《素问·灵兰秘典论》有言：

“大肠者，传道之官，

变化出焉”。

大肠是人体血液的清道夫

清晨起床，一定是先醒“心”后醒“眼”

双歧杆菌是人体内的肠道排毒高手

只有吃的好，才能拉的好—从饭桌寻找肠便的秘密

科学喝水，对肠道进行一次“大扫除”

便溏穴位

第一组穴位：中脘，神阙（10分钟），天枢，关元，

足三里，涌泉（各灸15~20分钟）

第二组穴位：脾俞、胃俞，大肠俞、小肠俞，委中，

太白（各灸15~20分钟）

第三组穴位：神阙，天枢，关元，足三里，太白，

涌泉（各灸15~20分钟）

便秘的调理方案

疏通肺经、大肠经，脾胃经，肾膀胱经

艾灸的穴位

热秘的调理方法以疏通经络为主，以引火下行的灸法为主

艾灸穴位：

第一组穴位：支沟（8)合谷（10)涌泉（10)

第二组穴位：支沟（8)合谷（10)上巨虚（10）涌泉（10)

第三组穴位：大肠腧（8)合谷(8)内庭（10)涌泉（10)

冷秘以散寒为主，艾灸为主，疏通为辅

每天疏通一条经络

艾灸穴位

第一组穴位：天枢（10)支沟，照海（10)合谷（15）上巨虚（15)

内庭（15)涌泉（15)

第二组穴位：大横（10)关元（10)支沟（10）合谷（15)

足三里（15)涌泉（15)

第三组穴位：大肠腧（10)膀胱腧（10)合谷（15)丰隆（15)

大钟（15)涌泉（15)