;;成长;青春，带着一份特殊邀约，款款而来。
在这个时期，我们身体会发生一定改变，
我们内心见面对一些新问题，
我们对待自然和社会观点也会有所改变，
面对青春邀约，你准备好了吗？;青春悄悄来;自主学习区;1.青春期我们身体改变主要有哪些方面？;⑴身体外形改变;①心脏：重量增加至出生时10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量显著增加。
②肺脏：肺活量显著增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。
③脑：思维活跃，对事物反应能力提升，分析能力、记忆能力增强。;（3）性机能成熟;青春期年纪段，普通指10～19岁。男孩进入青春期较女孩晚1～2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13～18岁为青春中期，19岁之后为青春后期。
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;3.青春期生理改变带给我们什么主动影响？;最近比较烦;最近比较烦;处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。一些正常生理现象可能给我们带来烦恼。;排忧1：长痘痘;排忧2：变声期;排忧3：个子矮;怎么我还没有长高啊？;探究与分享：;5.产生青春期矛盾心理原因：P5、6;6.青春期矛盾心理主要表现：P6;7、怎样对待青春期心理矛盾？;①我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松
自己；②能够经过求援他人，学习化解烦恼方
法；③也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳
和调适青春期矛盾心理；④还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生”。;9、对于青春期矛盾心理，自我调整方法有哪些？
尝试自我调整：
①把自己想法写下来；
②参加体育活动；
③学习自我暗示；
④试试自我解嘲。;本课小结;随堂训练;2.进入青春期，面临各种各样烦恼，首先就是来自学习上烦恼，61．7%同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是父亲和老师总说我学习不专心，我莫非就不想考大学?我莫非不求上进?我认为我不是那样人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）
①搞好自己学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己“心理医生”④相信自己，排斥他人
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④;3.参考消息网年7月14日报道：整容似乎已成为中国年轻人一个时尚，而不单是爱美女白领，就连青春期学生也成为整容浪潮主力追随者。伴随进入暑假，中国各地都出现了暑期整容热。对此，以下认识错误是()
A．我们应接收现实，学会观赏自己
B．青春我们在追求外在美同时，也要表达青春内在美
C．学会以主动心态接纳自己形象
D．为了自己漂亮而整容．无可厚非，值得提倡;4.我们进入青春期后都会碰到成长中迷惑和烦恼，这是青春期矛盾心理表现。青春期矛盾心理()
①是我们成长过程中正常心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们本身无法处理
④处理不好会成为妨碍我们发展阻力
A．①②③④B．①②④
C．①③④D．②③④
;5．青少年往往会出现青春期烦恼，当我们碰到烦恼时，应该()
A．逃课上网，逃避烦恼
B．离家出走，外面世界更精彩
C．独立承受，因为求援他人是怯懦表现
D．学会当自己“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助