高中体育教学培育学生终身体育意识的途径
【内容摘要】体育是一门基础性的教育，学习该门课程有利于增强学生的体质，缓解学生学习的压力，同时还能够培养学生优秀的品质。在高中阶段，教师除了要注重学生文化素养的提升之外，体育运动锻炼也是必不可少的。高中体育教师尤其要注重高中阶段的体育教学活动，通过不断的创新教学的策略和方法，提升学生对体育活动参与的积极度，不断的优化学生的身体素质，同时促进学生养成终身体育锻炼的意识，为未来的社会培养更多全面型人才。本文就终身体育的概念以及高中体育教学中培养学生终身体育意识的作用进行阐述，分析高中体育教学的现状，提出高中体育教学培育学生终身体育意识的途径。
【关键词】高中体育教学学生终身体育意识作用现状策略
高中是学生学习压力最大，也是最为艰苦的一个阶段。在这个阶段，无论是教师还是家长，都把重心放在了学生的成绩上，忽略了学生的身体锻炼。长此以往，也会导致一大批高中生出现亚健康的情况。这对于学生的学习和身体的健康成长是非常不利的。因此作为高中的体育教师，必须要利用好每一门体育课程，发挥好体育课程的作用，让学生了解体育锻炼的重要性，并通过科学设计体育教学的内容和方法，让学生积极地参与到体育的各项锻炼中，帮助学生养成良好的体育观念以及终身体育锻炼的习惯。
一、终身体育的概念以及高中体育教学中培养学生终身体育意识的作用
（一）终身体育的概念
终身体育这个概念是在20世纪60年代提出，和终身教育两者的概念是类似的。其是指一个人终身主动接受体育教育，并积极进行体育锻炼，将体育当成是日常的一部分。终身体育是一项长期活动，其需要个体意识的支撑，才能够使得其主动地参与到各项活动中，通过实践锻炼不断地提升自身的身体素质。
（二）高中体育教学中培养学生终身体育意识的作用
1.有利于为学生打造一个健康的体魄
素质教育的指引之下，当下的教育强调促进学生的全面发展。全面发展不仅指的是文化成绩的提升，更重要的是德智体美劳的全面发展。只有培养出这样的人才，才能够被社会肯定。体育是高中阶段的一门基础性课程，同时也是学生身心发展中的一部分。其对于学生的生活、学习、甚至是未来的工作都会产生直接的影响。就当下的高中阶段而言，学生学业压力大，教师和家长都比较关注学生的成绩，忽略了学生在巨大压力下身体的承受能力。有一些家长长期给学生大补，但是却忽略了学生的锻炼，导致当下的高中生出现了亚健康、肥胖症等情况。通过培养学生终身体育的意识，可以在课堂以及课后让学生积极地进行体育锻炼，继而在学习的同时，打造一个健康的体魄[1]。
2.有利于培养学生积极向上的品质
体育锻炼不仅是身体上的锻炼，同时也是优秀品质的形成。首先对于高中生而言，每天需要面临着不同课程的学习和记忆，还伴随着老师和家长的期望，压力是非常大的。在这种情况下必然会产生各种焦虑、急躁的情绪，而通过体育锻炼则可以很好地释放这种压力。其次在体育教学的过程中，会具有长跑、短跑等一些项目，这些项目都需要学生突破自我，在不断训练和突破的过程中，则有利于学生形成坚毅的品格。最后终身体育意识的渗透，更是让学生养成了一种坚持不懈的体育精神。
3.有利于提升学生的综合素质
身体是个体成长、生活和工作的一部分，是革命的本钱。如果一个人没有了健康的体魄，无论有多大的才华，都很难发光发亮。因此必须要注重身体锻炼和文化教育的同时进行。在高中体育课堂中，融入终身体育锻炼的意识，可以让学生了解体育的重要性，养成日常体育锻炼的习惯，学习之余，释放自身的压力，提升自身的身体素质，促进自我的全面发展[2]。
二、高中体育教学中体育意识渗透的现状分析
（一）教师缺乏对终身体育意识的认知
体育教师的教学观念会直接影响到学生能否形成终身体育的意识。就当下的高中阶段而言，教师都比较重视文化成绩。在开展体育教学活动的过程中，并没有让学生深入了解体育锻炼的意义，往往都是基于最终的考核目标，让学生去掌握体育的相关知识和技能，以最终的结果衡量体育教学的质量。这是对体育课程的错误认知，也很难让学生养成日常锻炼的好习惯。
（二）课程教学过于枯燥，影响了终身体育意识的渗透
想要促使个体养成终身体育锻炼的意识，就需要个体认识到体育锻炼的重要性，同时对体育运动产生兴趣。但是就当下的高中体育教学而言，主要是以田径或者是篮球教学为主，是围绕整个课本出发，并没有增设学生所喜爱的一些体育运动。这也导致学生在参与体育课程时的兴趣不高。加之受应试教育的影响，教师在组织活动时主要是以训练为主。长此以往，必然会导致学生对体育产生一种排斥心理，影响了终身体育意识的渗透[3]。
（三）学生参与高中体育学习的积极性不高
高中教育这种大环境之下，所有的学生都把精力放在了文化成绩的学习上。一些教师也开始挤占体育课程的时间，很多学生在上体育课的过程中不积极参与体育活动，对一些