基本信息

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文档摘要

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舞蹈基础知识培训;舞蹈基本体态

舞蹈基本动律

手臂基本动作

基本步伐

舞蹈基本功训练

舞蹈技巧提升

常见舞蹈风格介绍

舞蹈学习建议;01;坐懈胯;附身前倾;仰身后靠是舞蹈中另一种常见的动作，通常需要将上半身向后仰，同时保持腰部和背部的平直，手臂向上或向后伸展。;02;屈伸;;拧跟、拧脖;冈达;03;;单扶胯手;搭袖手;;;04;退踏步;;;05;头部和颈部;;06;身体协调性训练;节奏感培养;;07;藏族舞蹈;;芭蕾舞;;08;;找到合适的指导老师;制定合理的学习计划;舞蹈学习需要时间和耐心，只有坚持练习才能取得进步。;感谢观看