2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教学案例分析与应用试题

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一、瑜伽体位法教学案例分析

要求：请根据所给案例，分析瑜伽体位法教学中的优点和不足，并提出改进建议。

1.案例背景：某瑜伽教练在给学员教授初级体位法时，发现学员在练习过程中普遍存在以下问题：平衡能力不足、呼吸不均匀、动作不规范。

2.分析问题：

（1）学员在练习过程中，身体平衡能力不足，导致动作不协调。

（2）学员呼吸不均匀，影响了体位法的练习效果。

（3）学员动作不规范，可能对身体健康造成伤害。

3.改进建议：

（1）加强学员的平衡能力训练，如