大学生体育教育第一章体育与健康基础
学习目标知识结构第一节体育与健康概述第二节体育运动与身心健康CONTENTS第三节体育运动与营养、卫生保健
学习目标通过本章的学习,了解体育与健康方面的基本概念,体育运动与身心健康的知识,体育运动与营养、卫生保健的关系,为后面的学习打下一定的理论基础。
知识结构
第一节体育与健康概述
探究与思考你觉得本章知识结构中哪些是重点？你了解体育与健康基础吗？你所了解的高校教育中关于健康、体育的方面有哪些？你认为应该如何开展大学生体育健康课程？
体育,亦称体育运动,是人类根据生产和生活的需要,遵循人体的生长发育规律,以身体练习为基本手段,为达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活为目的,而进行的一种有意识、有组织的社会活动。体育是社会文化教育的组成部分,受社会政治和经济的制约,也为社会政治和经济服务。...一、体育的概念及起源
体育的起源18世纪60年代,法国启蒙思想家﹑教育家﹑哲学家卢梭首先使用“体育”一词。19世纪60年代,“体育”的概念由西方传入我国。按其译意,体育是指维持和发展与身体各种活动有关联的一种教育过程,即“身体教育”。根据中国体育发展的特点和规律,“体育”的概念是以身体练习为基本手段,以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动,包括体育教育、竞技体育和社会体育三方面的内容,受社会政治、经济的影响和制约,并为其服务。三者既有区别,又相互关联地构成一个整体。！敲重点
(一)体育的本质(二)体育的功能1.健身功能2.教育功能3.娱乐功能4.政治功能5.经济功能二、体育的本质及功能
体育的本质体育的本质就是增进人的自然属性的发展。体育的本质在于体育项目为人服务,利用体育的手段和方法促进人的身心健康和全面发展。体育运动、体育活动是手段;增强体质,增进健康,促进人的发展乃至社会的发展是体育的目的。敲重点！
体育的健身功能体质是一个民族精神文明的重要标志,增强全民体质是发展体育的目的,因此健身功能是体育最本质的功能。体育运动以身体练习为基本手段,给予身体各器官、系统一定强度和量的刺激,使身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应,从而促进健康,增强体质。敲重点！
体育的教育功能教育功能是体育最基本的社会功能,就其作用的广泛性而言,它对人类社会产生的影响,是体育的其他功能所无法比拟的。就学校体育而言,主要采用校园体育文化节、体育教学、课外活动、课余训练、运动竞赛等形式,对受教育者进行思想政治、意志品质、道德情操和身体发展的教育,使他们获得基本的体育理论知识,掌握必要的体育技能,学会科学锻炼的方法,通过身心共同参与体育的过程,培养学生将来担任社会角色所必须具备的体育素质。敲重点！
轰动世界的“乒乓外交”使封冻20余年的中美关系开始松动,促进了中美建交,为我国对外关系打开了新的一页。1956年,我国为抗议制造“两个中国”的政治阴谋,毅然宣布不参加墨尔本奥运会;1976年,为抗议种族歧视,非洲国家体育组织抵制蒙特利尔奥运会;1980年,苏联入侵阿富汗,60多个国家抵制莫斯科奥运会;1984年,以苏联为首的14个国家又拒不参加洛杉矶奥运会。1996年年初,国际奥委会曾经呼吁,要求在亚特兰大奥运期间实现全球停火,当时波黑共和国和非洲一些国家的内战激战正酣,就在亚特兰大奥运会开幕前不久,波黑内战终于在国际社会各方面的调解下停火。波黑共和国代表团进入会场时,受到全场观众的热烈欢迎。萨马兰奇在亚特兰大奥运会开幕式致辞中指出:“体育是友谊,体育是教育,体育把全世界团结在一起。”知识窗
体育的经济功能体育的经济功能是由体育与经济的互相促进作用所决定的。伴随着体育社会化、娱乐化、终身化程度的不断提高,为满足体育人口日益增长的需要,追求健康、文明的生活成为体育消费的新增长点,各种健身器材、场地设施,乃至体育健身、娱乐服务模式的多元化和体育旅游业都在迅速地发展,已在国家经济中形成一个庞大的体育产业。随着经济浪潮的冲击,竞技体育也表现出鲜明的商业化倾向,各职业球队与俱乐部在我国蓬勃兴起,产生了以体育促经济,以经济养体育,互为推进的良好效应。敲重点！
(一)健康的含义(二)健康的标准(1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。(2)处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔。(3)善于休息,睡眠良好。(4)应变能力强,能适应各种环境的各种变化。(5)对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。(6)体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调。(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。(8)牙齿清洁,无缺损、无疼痛,齿龈颜色正常,无出血。(9)头发光泽,无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。三、健康的含义和