基本信息

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文档摘要

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;;01;焦虑;压力来源分析（工作负荷、人际关系、家庭平衡）;心理健康对工作效率的影响;02;情绪调节技巧（冥想、深呼吸、正念练习）;根据中医理论，春季属木，对应肝脏，宜疏肝解郁，调节情志。;;03;通过一系列专业的讲座、案例分析、互动体验等方式，提升员工的心理素养、应对压力和情绪管理的能力。;内部心理支持体系（心理咨询室、EAP计划）;沟通培训;04;;可以组织员工开展心理健康讲座、工作坊等活动，提供专业心理辅导，帮助员工了解心理健康知识，缓解心理压力。;案例分享与效果评估（成功疏导案例复盘）;05;预防性措施（定期心理健康筛查）;文化建设（倡导开放包容的职场环境）;了解项目效果，及时调整策略。;感谢观看