温堡学区体育基础知识
一、填空
1、田径运动包括走、跑、跳、投掷等项目。根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。
2、我们现在做得广播体操就就是全国第三套广播体操,名称就就是希望风帆。
3、同学们,本学期我们五六年级体质健康测试项目有身高、体重、1分钟仰卧起坐、１分钟跳绳、5０米跑、5０米×8往返跑、肺活量。(一至四年级身高、体重为必测项目,五六年级身高、体重、肺活量为必测项目)
4、在队列练习中,口令“向右转”得预令就就是向右,动令就就是转。
5、跳远得姿势蹲踞:挺身式、走步式。
6、蹲踞式跳远分为助跑、踏跳、腾空、落地。
7、运动时注意“四忌”:一、不做准备活动,二、大雾天气锻炼,三、用嘴呼吸,四、注意保暖。
8、被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛得就就是顾拜旦。
9、短距离跑不可以抢道。
1０、在校田径运动会中参加800米比赛得同学跑完后,老师不允许她们立即坐下来,而就就是要求她们绕操场走几圈这就就是因为能让她们从运动状态平稳过度到安静状态,以免意外发生。
11、上体育课教师总就就是首先做准备活动这就就是因为充分活动各关节以免受伤。
12、立定跳远比赛中,甲同学得左脚跟位于1、５5米,右脚跟位于1、６5米处。同学得成绩为１、55米。
13、校田径运动会中,立定跳远比赛预赛一般有3次试跳机会。
14、奥运会得全称就就是奥林匹克运动会。
15、您观察到广播操得编排应该就就是先上肢后下肢。
1６、双手从头后向前抛实心球动作发力顺序腿部、腰部、手臂。
17、单杠屈腿悬垂摆动时重点就就是收腹、屈膝、举腿、翻臀。
18、单杠悬垂穿臂前后翻时重点就就是蹬地、翻臀、收腹、屈腿。
１9、跳高主要由助跑、起跳、过杆、落地四个阶段紧密连接组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆得夹角在30°～60°。
2０、剧烈运动过后首先应进行适当得放松然后再休息。
２１、在篮球活动中最常用得传球方式就就是双手胸前传球。
22、在武术中五指第一指关节捏在一起并且屈腕得手型叫做勾。
23、跳高主要由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。
２４、站立式起跑时双脚前后开立,前脚靠近起跑线,双腿稍弯身体稍前倾,异侧手臂在体前,快速启动时关键。
２5、三大球一般指:足球、篮球、排球。
三小球指:小足球、小篮球、小排球、乒乓球、羽毛球。
2６、乒乓球握拍方法:直握法、横握法。
27、篮球场长２8米,宽15米,比赛人数每队各５人。篮球场中圈半径1、8米。
28、排球场长１８米,宽９米,比赛人数每队各6个。
２9、足球场长９0米,宽４5米,比赛人数每队各11人。足球点球点距球门11米。
30、奥林匹克运动会有奥运会、冬奥会、残奥会。
31、奥林匹克运会会旗由蓝、黄、黑、绿、红五种颜色。奥运会五环得标志就就是代表五大洲。
32、奥林匹克精神就就是更快、更高、更强。
33、奥林匹克得宗旨就就是和平、友谊、进步。
34、田赛项目有:投掷、跳高、跳远三大项。
35、径赛项目有:短跑、中长跑、长跑。
３6、短跑项目有10０米、200米、４00米。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5０00米和10000米,女子3000米、５０00米和1０00０米。
37、短跑得起跑姿势:蹲踞式、站立式。
38、短跑得起跑口令:各就位、预备、跑。
39、短跑得技术过程:起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
40、接力棒得片接方式:上挑式、竖立式、下压式。
41、长跑得起跑姿势:半蹲式、站立式。
４2、跳高得姿势:跨越式、背越式、俯卧式。
43、人体所需得六大营养素蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水。
44、奥运会、亚运会、世界杯每４年举办一次。
45、跳远技术就就是由四个部分组成得,其中快速助跑?、有力踏跳?就就是跳远得两个主要因素。
4６、跳高起跳步要大一些,跳远起跳步要小一些。
４7、乒乓球就就是我国得国球,比赛分单打、双打、混合打,每两球一次换发。
4８、篮球双手投篮时身体用力得部位依次就就是脚、腰、手臂、手指。
４9、篮球得基本技术有运球、传球、投篮、防守等。
50、武术基本步型:弓步、仆步、马步、虚步、歇步;基本手型:拳、勾、掌。
适合小学得武术操有《旭日东升》和《雏鹰展翅》。
二、选择题
1、武术起源于。(B)
Ａ、日本B、中国C、朝鲜
2、体育锻炼时消耗得营养物质得靠补充得。(Ｃ)
Ａ、水Ｂ、糖C、水果、蔬菜及易消化得食物
3、前滚翻时头部着地得部位就就是。(Ｂ)
A、前额B、后脑C、头顶
4、下列田径运动项目中,哪一项不属于田赛。(B)
A、跳远B、接力赛Ｃ、垒球
5、下列口令中没有预令得口令就就是。(