基本信息
文件名称：初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径初一年级体育与健康课程教案.pdf
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总页数：6 页
更新时间：2025-05-17
总字数：约6.64千字
文档摘要
初一年级体育与健康课程教案
教学
原地正面双手头上投掷实心球及素质练
内容
教1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作O
学2、发展上下肢力量、爆发力速度以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。
目3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。
标
重点教学重点：：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。
难点教学建点：上下肢的协调性,动作连贯，不