基本信息

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文档摘要

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舞蹈教学中的身体注意事项

舞蹈基本功与受伤

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Agenda

姿势展现舞蹈美

保持平衡和身体稳定

逐渐增加训练强度

避免受伤展示才华

身姿对舞蹈重要

01.姿势展现舞蹈美

优化舞蹈姿势和线条

舞姿修正与线条优化

手臂和手指的姿势控制

肢体表达与面部协调

02.保持平衡和身体稳定

正确的站姿和站立平衡技巧

保持身体纵轴的稳定

正确的站姿和站立平衡

脚部支撑与重心转移

03.逐渐增加训练强度

用力过度，休息必要

渐进与适应性训练

避免过度用力与疲劳

休息和恢复的重要性

04.避免受伤展示才华

舞蹈练习中的安全注意事项

正确热身与拉伸方法

舞蹈练习的安全

个人舞蹈风格展示

05.身姿对舞蹈重要

舞蹈技巧对艺术性的影响

姿势力量与形态完整

舞技对技术艺术的影响

舞台姿势与技巧展现

Thankyou

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