防溺水教育主题班会主讲人：某某老师
目录contents一、溺水事件二、预防溺水知识三、溺水的原因四、防溺水倡议书
溺水事件第一部分
溺水事件一2024年6月13日下午，在山东济南市鹊山龙湖湿地公园附近，一名17岁少年溺水。救援人员表示，少年和同伴租赁桨板在湖中玩时不慎落水，被水中的渔网困住。经过1个多小时的救援，少年被打捞上岸，但已无生命体征。
溺水事件二6月25日，江西上饶市余干县发生一起悲剧，7名十几岁的孩子在信江沙港大桥附近玩水时不幸发生溺水事故，其中四人掉落深水区，虽然经过快速救援，可是四人还是不幸全部溺亡。
溺水事件三2022年8月14日，湖南娄底，一名小孩在游泳馆溺亡。监控显示，孩子下水后大力扑打水面，但无人注意到，当救生员发现并施救时已经来不及。案例警示：据媒体信息，这名溺水男孩是在家人陪同下到游泳馆的，家人陪同，却没有看护好，又是一起家长没看护好导致的安全事件。
溺水事件四2023年8月7日下午，泉州石狮市黄金海岸，一小男孩与他的母亲站在礁石上拍照，男孩一时脚滑掉入海中。母亲不假思索跳入海中，母子抱在了一起，但都不会游泳，在海水中沉浮。岸边的游客见状立即赶来帮忙，但是因海浪太大无法够到人。情急下，杨明跳入海中，努力拉着母子俩往岸边游。幸运的是落水位置的水不算太深，快游到岸边时，另一个小伙赶来帮忙，和杨明一起很快将人拉到沙滩上。
预防溺水知识第二部分
游泳小常识必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳。
严禁学生私自到河畔游玩、游泳不要私自或结伴去看河水，到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时汇报学校、老师，以便学校、老师劝阻、批评教育，把溺水事故消除在萌芽状态。请同学们不要在汛期私自或结伴到溪、池、坑、塘、和水库附近玩耍。
游泳过程中应注意的问题应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
游泳小常识被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
溺水的原因第三部分
缺乏游泳技能对于不会游泳的人而言，进入水域就如同踏入未知险境。他们不了解正确的划水、呼吸技巧，一旦意外落水，身体本能地挣扎，却因动作慌乱，不仅无法保持漂浮，还会加速下沉。例如在一些乡村河流，没有经过专业游泳训练的孩子，仅凭一时好奇下水，当双脚脱离河底支撑，便惊慌失措。
抽筋游泳过程中，抽筋是常见且危险的状况。人体肌肉长时间处于紧张状态，尤其是在水温较低、准备活动不充分或运动强度过大时，极易引发抽筋。以小腿抽筋为例，当腿部肌肉突然收缩，会产生剧烈疼痛，使游泳者瞬间失去对腿部动作的控制。假设一位游泳爱好者在水温较低的泳池游泳，未进行充分热身，直接跳入水中开始快速游动，一段时间后，小腿肌肉因寒冷和过度运动而抽筋。
疲劳长时间游泳或在水中进行高强度活动，会使身体能量大量消耗，肌肉疲劳，耐力下降。比如一些游泳运动员在长距离比赛中，接近终点时，体能接近极限，手臂划水力量减弱，腿部踢水频率降低，动作协调性变差。此时，稍有不慎就容易偏离正常游进路线，陷入危险区域。
酒后游泳酒精会对人体神经系统产生麻痹作用，影响人的判断力、反应速度和平衡能力。饮酒后进入水中，游泳者可能会高估自己的游泳能力，做出一些危险举动。例如，一个人在聚会饮酒后，不顾他人劝阻执意下水游泳。在水中，他因酒精作用，对周围环境的感知变得迟钝，无法准确判断距离岸边的远近和水流的速度。
防溺水倡议书第四部分
制定游泳规则家长应与孩子共同制定游泳规则，例如不在没有大人的情况下游泳、不打闹、不潜水等。通过明确的规则，让孩子了解什么行为是安全的，什么行为是危险的。同时，家长要以身作则，遵守这些规则，营造良好的家庭氛围。
定期检查救生设备家长应定期检查家庭附近的救生设备，如救生圈、浮板等，确保其完好无损。在游泳时，确保这些设备随时可用，以备不时之需。了解如何使用这些设备，并教会孩子如何在紧急情况下利用它们进行自救。
关注天气变化家长在带孩子去水边活动时，应关注天气变化，避免在恶劣天气下游泳，如雷雨、大风等。及时了解天气预报，选择适宜的时间进行水上活动，确保孩子的安全。此外，家长还应关注水温和水流情况，避免在水温过低或水流过急的情况下游