基本信息
文件名称：高效时间管理：男性职场与生活平衡术.pptx
文件大小：3.45 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-17
总字数：约小于1千字
文档摘要
高效时间管理：男性职场与生活平衡术;目录;01;;;识别碎片时间;02;日程管理App推荐（如Todoist/Trello）;数字化番茄工作法应用;根据个人喜好选择或定制合适的手账本，记录日程、计划、灵感等，让时间管理更具个性化。;03;明确会议目标;批量处理同类任务策略;;04;设定专属时间;家务协同分工方案;亲子互动日程规划;05;确保每天获得7-9小时的充足睡眠，以提高身体机能和工作效率。;;;06;;季度生活平衡评估;;