基本信息
文件名称：睡眠安全与健康管理指南.pptx
文件大小：3.36 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-17
总字数：约小于1千字
文档摘要
睡眠安全与健康管理指南;目录;01;睡眠生理机制解析;安全隐患分类说明;成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间，青少年和儿童需要更长的睡眠时间以支持他们的生长发育。;02;适宜温度;床具安全检测指标;;03;作息规律养成方法;