第三节第三节青春期青春期第一章人的由来
生命观念、科学思维通过资料分析，概述青春期的生长发育身体及心理变化特点。态度责任关注自己和同学的身心变化，用正确的方式指导自己健康度过青春期。学习目标
青年期发育的起点婴幼儿期童年期青春期受精卵新生儿性成熟个体胚胎发育时期胚后发育时期人的生长发育要经历多个时期
01青春期身体变化青春期身体变化
人的生长发育要经历多个时期是从童年期向成年期转变的过渡，是生长发育发生重要变化的时期。人体生长发育相对速度曲线图青春期
资料分析11.7-18岁，男生女生的身高变化有什么特点？2.什么年龄开始身高突增？身高突增和体重迅速增长，是青春期形态发育的显著特点男孩女孩年龄/岁身高增长速度（厘米/年）某地男女生身高增长速度曲线身高突增女孩10岁左右，男孩12岁左右。
资料分析2男孩和女孩体形的变化与雄性激素和雌性激素的变化有关吗？睾丸——雄性激素卵巢——雌性激素使身高、体重等发生明显变化有关系图3我国某地男孩和女孩激素水平的变化男孩某种雄性激素（微克/升-1）男孩某种雌性激素（纳克/升-1）激素水平变化
资料分析3某市823名11-15岁青少年身高影响因素的调查相关因素男性女性男女合计每日户外活动时间1h163.24cm157.45cm159.21cm≥1h163.44cm158.50cm160.90cm挑食及厌食否164.56cm158.28cm160.90cm是160.51cm157.61cm159.01cm1h163.24cm157.45cm159.21cm否164.56cm158.28cm160.90cm≥1h163.44cm158.50cm160.90cm是160.51cm157.61cm159.01cm在青春期，合理的饮食和体育锻炼对身高的增长很重要。
资料分析4对于人体来说，生长激素的分泌高峰一天通常只出现一次，大约在夜晚入睡一小时后，且早睡觉比晚睡觉的峰值高很多。晚上不睡，白天补觉无济于事，因为白天睡觉不会引起生长激素分泌量的增加。青春期是青少年身体生长发育的黄金时期，由垂体分泌的生长激素能促进骨骼和肌肉的生长发育。因此，遵循昼夜节律对维持生长激素的正常分泌至关重要。这段话给你带来什么启示？适当早睡、不熬夜合理安排睡眠时间对身高增长很重要。
男女生在青春期身体还会发生哪些变化？思考脑部及生殖器官的发育各有何特点？生殖器官在青春期迅速发育并成熟。青春期脑的结构和功能更加完善，脑的发育基本完成。脑部和生殖器官的发育
男女生在青春期身体还会发生哪些变化？即除生殖器官外，男性、女性各自特有的性别特征。睾丸→雄性激素→激发维持男性第二性征卵巢→雌性激素→激发维持女性第二性征出现第二性征
02青春期的生理变化及卫生青春期的生理变化及卫生
青春期的生理现象遗精指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。（正常的生理现象）
青春期的生理现象为什么会来月经？月经是指女性进入青春期后，每月一次的子宫出血现象。（脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出。）
青春期的生理现象要注意外阴部清洁卫生，每天要用温水清洗外阴部。要使用清洁的卫生巾。勤换卫生巾。避免着凉。注意饮食。做到心情舒畅，情绪稳定。保证足够的睡眠和休息。进行适当的运动，但要避免剧烈的运动和过重的体力劳动。子宫内膜脱落子宫内膜逐渐增厚其中一天会排卵子宫内膜继续增厚月经期间注意事项
03青春期的心理变化及卫生青春期的心理变化及卫生
青春期的心理变化及卫生有强烈的独立意识，不想被父母过多干预01内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流02怎么还不去理呢？我已经长大了，不用你们事事操心来了，快把日记藏起来。
青春期的心理变化及卫生性意识萌发，异性之间会产生相互吸引的好感03
美好青春青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。
课堂小结激素调节身高突增神经系统以及心脏和肺等器官功能增强性发育性器官的发育及遗精、月经现象第二性征青春期身体变化心理变化
要主动与老师和家长交流，求得指导和帮助，健康地度过这一段人生的黄金时期，做一个志存高远、刻苦勤奋、崇尚文明、健康有为的现代中国人！结束语结束语