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文件名称：初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类实心球教学设计.pdf
文件大小：4.18 MB
总页数：10 页
更新时间：2025-05-18
总字数：约8.46千字
文档摘要
原地双手正面掷实心球单元教学计划
阶段：水平四体育教师：
实心球单元教学计划
实心球是一项力量和动速度相结合的项目，以力量为基础，动
速度为核心。它是学习较复杂投掷动的基础，也是自我力量练习的基
本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的
教材练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又