基本信息

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文档摘要

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射弩体育课课件;目录;01;射弩运动起源与发展;器材构成与功能解析;射弩运动具有独特的射击方式和技巧，要求运动员具备高度的专注力、稳定性和协调性。;02;站姿;;放箭动作稳定性训练;03;器材安全检查流程;场地使用安全守则;如箭矢偏离靶心或反弹，应立即停止射击，确保人员安全，同时及时报告教练处理。;04;基础动作分解练习;上肢力量训练;;05;动作规范性评分细则;靶数计算与精度评估;综合能力等级评定;06;教学阶段目标设定;第一课时;定期进行技能复习与巩固，避免长时间不练习导致的技能生疏。;