基本信息

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文档摘要

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高二生的心理解压指南

学习与生活的压力化解技巧

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Agenda

介绍

总结

制定合理的学习计划

保持积极的生活态度

积极准备考试

01.介绍

心理健康和应对挑战的重要性

学业压力

心理压力

应对挑战和压力

02.总结

心理健康和应对挑战的好处

心理健康的重要性

挑战压力秘籍

心理健康支持

寻求心理健康支持

03.制定合理的学习计划

学习计划和时间管理

制定学习计划

时间管理

时间管理：做事高效

任务安排

04.保持积极的生活态度

兴趣爱好和心理健康支持

兴趣爱好

心理健康支持

05.积极准备考试

考试复习计划和模拟考试

复习计划

模拟考试

寻求帮助

Thankyou

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