基本信息

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文档摘要

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;;01;网络成瘾是指个体无法控制自己的上网行为，过度沉迷于网络活动，对日常生活、学习、工作和社交产生明显负面影响的现象。;心理危害：焦虑、抑郁、社交障碍;生理危害：视力损伤、睡眠紊乱、久坐疾病;02;强制上网;;身心变化：成绩下滑、情绪失控、健康恶化;03;家长示范：减少屏幕时间，树立榜样;规则制定：约定上网时长与内容限制;引导孩子参与各类体育运动，如游泳、篮球、舞蹈等，提高身体素质，培养健康的生活方式。;04;学校角色：开展网络安全教育课程;;心理咨询;05;早期发现;工具推荐：时间管理APP、绿色上网插件;应急处理：发现盗刷或极端行为时的措施;感谢观看