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四川省广元市职业高级中学校
学生体质健康测试方案
一、指导思想
为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健
康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够
及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体
育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。
把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。
二、组织机构：
组长：王杰光
副组长：吴小平、邓友邦
成员：教导科、政教科、体育组、各班班主任
三、测试项目
男子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定
跳远、1000米跑、引体向上
女子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定
跳远、800米跑、一分钟仰卧起坐
四、具体分工
测试操作人：全体体育教师
材料保管负责人：邹金洪
软件管理负责人：邹金洪、伍洋
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五、主要工作
1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的
计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健
康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身
体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身
体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。
2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍
体质测试的内容、方法。介绍相关于此次方面素质的辅助练习内
容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自
我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健
康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康
水平的目标。
3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴
趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育
活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学
生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生
锻炼身体的积极性。
4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高
度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。
七、实施步骤：
1、八月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。
布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻
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炼。
2、从八月中下旬开始，利用体育课上的素质练习时间，加强
此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。
3、九月中旬至十一月中旬对学生进行测试。
4、十一月二十日对学生的体质测试数据进行统计、分析、并
上报测试数据。
5、测试时间：利用课余时间和上课时间交替进行，每个班的
体育教师在保证安全的情况下自行安排测试。
6、工作量计算：每个班按照四个课时统计。
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学生体质健康测试分析报告
塔温敖宝中心校
体育组
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体质健康测试分析报告
我校为了认真贯彻落实关于实施《国家学生体质健康标准》
有关事项的通知，认真做好了《国家学生体质健康标准》项目测
试及测试数据的上报、管理工作，做好了我校全体学生体质健康
测试工作，我校实施了《国家学生体质健康标准》工作领导小组
并制订了测试工作具体方案，体育组、教导处、校长室通力协作，
测试工作已圆满完成，下面就我校进行体质健康测试工作做一个
全面的分析。
一、测试人员
王希奎戴晓峰
吴枢礼暴喜柱
二、组织培训教师，取得家长配合
面对高要求的测试工作，学校认真落实上级有关文件指示，
召开了全体教师裁判员培训，强调了具体项目地点及人员安排。
各班主任还与家长积极配合，在家长会上与家长沟通，要求家长
在家做好孩子体质健康的锻炼工作，每天晚上孩子在家的跳绳、
仰卧起坐、立定跳远由家长进行监督，正是由于全体人员的通力
合作，才能使测试工作顺利完成。
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三、达标测试组织过程
在9月30、31日两天，我校完成了全体学生达标测试，一、
二年级进行了立定跳远、投沙包、身高标准体重三项达标测试。
三、四年级进行了身高标准体重、50米跑、掷实心球三项达标测
试。五、六年