临床脑卒中预防、临床症状、危险因素、预
防、快速识别、康复治疗及疾病误区
脑卒中发病率高、致残率高救治不及时往往留下偏瘫等后遗症严
重影响生命健康和生活质量给家庭给社会带来沉重负担早预防、早发
现、早诊断、早治疗预防卒中，需要我们共同努力。
卒中的定义
卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和
出血性卒中。
缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大
脑。
出血性卒中是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网
膜下腔出血。
卒中的症状
卒中的症状主要包括：突然出现的
口眼歪斜
言语不利
一侧肢体无力或不灵活
行走不稳
剧烈头痛
恶心呕吐
意识障碍等
卒中的危险因素
卒中虽然高发，不过90%以上的卒中是可预防的。高血压和血脂
异常是导致卒中的主要危险因素。此外，吸烟、大量饮酒及糖尿病、
超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素等也是导致卒中的
危险因素。
卒中的预防
卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成
适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定
期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
日常生活行为要注意：
（1）清淡饮食；
（2）适度增强体育锻炼；
（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
（4）防止过度劳累；
（5）注意气候变化；
（6）保持情绪平稳；
（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。
体育锻炼的原则和要求
有相关疾病的患者应重点注意：
（1）高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；
（2）高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白
胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；
（3）糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮
食、运动和药物等综合措施控制血糖；
（4）心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因
素。
快速识别
（一）“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是
否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
（二）“BEFAST口诀”
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行
走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现
在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等
待症状。
救治
无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，
越早治疗，效果越好。
在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒
中急救能力的医院救治。
在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切
忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃
任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急
救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。
易错点：
很多所谓的家庭急救方法，并没有科学依据，盲目进行这些急救，
反而会帮倒忙！
正确做法：等待救护车期间不乱喂药物、食物、水，也不要用指
尖放血等。
让患者平躺，头转向一侧（避免如发生呕吐导致窒息），清除口
鼻内的异物保证患者呼吸通畅，等待救护车即可。
当然，上述的正确做法都是针对已经突发中风的患者。当急症来
临，并不是我们在家做得越多就越好！而我们应该做得更多的是在平
时，如何尽量保证不发病。
康复治疗
约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽
障碍、言语不清、认知和心理障碍等，卒中患者长时间卧床会导致肌
肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。
康复治疗就是通过功能、任务和目标训练