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文档摘要

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心理健康，我行我素

大学生活中的自我调适之道

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Agenda

观察情绪变化

重视心理健康问题

引言

常见心理健康问题

解决方案和建议

结束语

01.观察情绪变化

学习如何观察自己的情绪和行为变化

观察自己的情绪

观察行为：自省力量

寻找心理健康迹象

02.重视心理健康问题

学生心理健康问题的重要性

认识心理健康的重要性

采取措施改善心理健康

关注心理健康

03.引言

大学生心理健康问题

大学生心理健康教育

心理学专家

心理健康问题

04.常见心理健康问题

介绍抑郁症及其症状和影响

抑郁症的定义

抑郁症的症状

抑郁症影响：囚徒心灵

05.解决方案和建议

提供积极的生活方式来改善心理健康

建立良好的生活习惯

积极情绪：幸福心态

寻求支持和咨询

06.结束语

学生心理健康促进活动

鼓励学生参与活动

心理咨询信息

Thankyou

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