破茧与新生：团体心理训练重塑中学教师心理健康的实证探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，教育质量对于国家和民族的未来发展至关重要，而中学教师作为教育的核心力量，其心理健康状况直接关系到教育的质量和学生的成长。中学阶段是学生身心发展的关键时期，教师不仅要传授知识，更要关注学生的心理需求和情感发展。然而，随着教育改革的不断深化和社会对教育期望的不断提高，中学教师面临着越来越大的工作压力，这对他们的心理健康产生了诸多挑战。

中学教师的工作具有复杂性和多样性，除了日常的教学任务外，还需承担班级管理、学生辅导、教学研究以及与家长沟通等多重职责。长时间的高强度工作容易导致教师身心疲惫，产生焦