基本信息

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文档摘要

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心理健康课程模板;目录;01;;;当前心理健康现状;02;;常见心理问题;深呼吸、放松训练、冥想、自我暗示等。;03;包括面部表情、身体语言和声调等方面，提高学生对他人情绪信号的敏感度。;识别压力来源;放松训练与情绪调节方法;04;社交风格与人格特质;;建立信任;05;;每个人都有独特的潜能和天赋，通过探索和实践可以发掘出来，提高自身能力和技能。;培养积极心态，促进个人成长;06;日常生活中如何维护心理健康;心理健康问题的预防与干预措施;家庭支持;感谢观看