基本信息

---

下载

文档摘要

---

体育课外活动对学生身体素质提升的重要性论文

摘要：本文主要探讨了体育课外活动对学生身体素质提升的重要性。通过分析体育课外活动在学生身体素质提升方面的积极作用，提出了如何有效开展体育课外活动的策略，以期为学校体育教育改革提供参考。

关键词：体育课外活动；身体素质；学生；重要性

一、引言

（一）体育课外活动在提高学生身体素质方面的作用

1.增强学生的体质

体育课外活动作为一种有益于学生身心健康的活动，能够有效地增强学生的体质。首先，体育课外活动能够提高学生的心肺功能，使心脏和肺部的功能得到锻炼，增强心血管系统的功能。其次，体育课外活动可以增强学生的肌肉力量和耐力，提高学生的身体素质。最后，通过参