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2025年大学试题(体育科学)-形体训练理论考试近5年真题集锦（频考类试题）带答案
第I卷
一.参考题库(共80题)
1.“人体是美中至美”，这是艺术大师（）的名言。
2.形体训练是内外结合的全身运动，（）的。
A、运动量可大可小
B、动作可难可易
C、发展体育能力
D、体力上也可自由调节
3.外在美侧重于形式，内在美则是（）。
4.理想的身材、（）是形体美的重要标志。
5.形体训练的基本功起源于哪些项目？
6.纤腰活胯的练习方法有（）。
A、弓背运动
B、跪地挺身
C、体侧屈身
7.先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非（）。
8.我国体育美学研究人员提出了人体健美的（）条基本标准。
A、9
B、10
C、8
9.挺拔背部的练习方法有（）。
A、弓背运动
B、体侧屈身
C、单腿后举
10.如何理解“外修内悟，内修外展”？
11.经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。
12.形体训练从（）上看，有单人的练习，也有双人练习，还有集体练习，有徒手的，也有持轻器械的，有站姿也有坐姿，还有垫上的，有柔和的慢节奏，也有动感很强的快节奏练习，有局部的也有全身性的。
13.简述生命与健康的关系。
14.简述形体训练的作用。
15.经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即（）。
A、胸围和腰围
B、身高
C、腰围和臀围
D、体重
16.形体训练主要以身体训练为主要（）。
17.简述形体美的构成。
18.形体训练原则（）
A、循序渐进原则
B、身体全面发展原则
C、合理的运动负荷原则
D、巩固提高原则
19.形体运动的作用（）。
A、强健身体
B、健美形体
C、发展身心，提高对美的鉴赏力
D、情感的控制和调节
20.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、和环境、（）性别差异等决定。
21.生命在于运动，减肥，保持（）也在于运动。
22.形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。
23.形体美的构成是由（）、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成。
24.基本步法练习中柔软步、足尖步、（）。
A、弹簧步
B、小步跑
C、后蹬跑
25.通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
26.“形体训练”是以（）理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
27.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以（）搭配食用最好。
A、高热量
B、高蛋白
C、适量碳水化合物
D、低脂肪
28.简述形体训练的内容。
29.健美的含义有二：一是（）、二是符合人体美的标准。
30.人的基本姿态是指站、坐、行、（）。
31.（）练习可以锻炼胸部肌肉。
A、屈臂夹展胸
B、体侧屈身
C、仰卧挺身
32.就现代人而言，对人体美的追求更注重（），使人体美的表现达到了高度理想的境界。
A、服饰与形体的和谐
B、比例的和谐
C、姿态与形体的和谐
D、健与美的和谐
E、姿态和动作的和谐
33.人的形体要注意几个重要的对比是（）的对比。
A、腰围和胸围
B、关节与肌肉
C、躯干与四肢
D、身高与体重
34.人体的外轮廓线主要是由（）来决定的。
35.在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。
36.简述形体训练的意义。
37.塑形练习一般每组做（）。
A、5-8次
B、10-12次
C、15-20次
38.为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）
A、每周5~6次，每次15~20分钟
B、每周3次，每次30~45分钟
C、每周2次