新课标水平三双手前掷实心球教学设计
一、教学目标
1.知识与技能目标：学生能清晰理解双手前掷实心球的动作原理，准确说出动作要领，如两脚前后开立，两膝微屈，双手持球于头后上方，身体呈反弓状，发力顺序为蹬地、收腹、挥臂，将球向前掷出。大部分学生能熟练掌握该动作，使实心球掷出距离达到一定标准，部分学生能突破自我，提高掷球成绩。
2.过程与方法目标：通过教师示范、分解动作练习、小组竞赛等教学活动，培养学生观察、分析、模仿能力，让学生在自主探究与合作交流中掌握双手前掷实心球技能，提高身体协调性和力量运用能力。
3.情感态度与价值观目标：激发学生对投掷运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质，增强团队合作意识，让学生在运动中体验成功的喜悦，养成积极参与体育锻炼的好习惯。
二、教学重点与难点
1.教学重点：掌握正确的双手前掷实心球动作技术，包括身体姿势、发力顺序和出手角度。强调在练习过程中，要始终保持动作规范，确保发力顺畅，出手角度合理，以提高掷球的远度。
2.教学难点：如何让学生协调运用全身力量，控制好出手角度和力度。这需要学生不断地练习和体会，通过反复调整动作细节，找到适合自己的发力感觉和出手角度，教师要在教学中给予及时的指导和纠正。
三、教学方法
1.游戏竞赛教学法：设计“实心球接力赛”游戏，将学生分成若干小组，每组人数相等。每组学生依次站好，手持实心球，听到口令后，第一个学生向前掷出实心球，然后迅速跑回队伍末尾，第二个学生重复动作，依次类推，最先完成的小组获胜。通过游戏竞赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神，让学生在轻松愉快的氛围中提高双手前掷实心球的技能。
2.多媒体辅助教学法：利用多媒体设备，播放双手前掷实心球的动作示范视频，让学生直观地了解正确的动作要领。同时，通过慢动作回放、多角度展示等方式，帮助学生更好地观察和学习。此外，还可以使用动画演示，讲解动作的原理和力学知识，加深学生对动作的理解。
3.分层教学法：根据学生的身体素质和技能水平，将学生分为不同层次的小组。对于基础较弱的学生，重点进行基本动作的练习和指导；对于基础较好的学生，提供一些难度较高的练习任务和挑战，鼓励他们进一步提高。通过分层教学，满足不同学生的学习需求，让每个学生都能在原有基础上得到发展。
4.小组合作学习法：组织学生进行小组合作学习，让学生在小组中相互交流、相互帮助、共同进步。在练习过程中，小组成员可以互相观察、评价和纠正动作，共同探讨提高技能的方法。通过小组合作学习，培养学生的合作能力和自主学习能力。
四、教学过程
（一）导入部分
同学们，今天咱们先来玩一个超有趣的实心球接力游戏！我把大家分成四组，每组同学依次站好。每组第一个同学手持实心球，听到我的口令后，像火箭发射一样把球使劲向前掷出去，然后快速跑回队伍末尾。下一位同学接着重复刚才的动作，最先完成接力的小组获胜！大家准备好了吗？（等待同学们回应后，开始游戏）哇，这组同学配合得真棒，跑得又快，掷得又远，给他们组加一分！其他组也别气馁，咱们后面还有机会。通过这个游戏呀，大家是不是已经迫不及待想要学习双手前掷实心球的真本事啦？
（二）动作讲解部分
1.同学们，接下来我要给大家详细讲讲双手前掷实心球的动作。咱们先来看一段慢动作视频，仔细观察老师的动作哦。（播放慢动作视频）从视频里大家能看到，老师在准备投掷的时候，双脚前后开立，前脚微微屈膝，后脚伸直，身体重心落在前脚掌上。双手握住实心球，放在下巴下方，两肘稍微向外打开，就像抱着一个大西瓜一样。眼睛呢，要紧紧盯着前方的目标。然后，身体像弹簧一样先向后仰，手臂也随着往后伸展，这时候把全身的力量都积蓄起来。接着，前脚用力蹬地，同时腰部迅速发力，带动手臂向前上方快速挥出，最后将实心球用力掷出。整个动作一气呵成，就像把全身的能量都通过实心球释放出去一样。
2.光看视频还不够，老师给大家准备了直观教具。（拿出实心球和模型，开始现场演示）来，同学们看，我现在双手握住实心球，按照刚才视频里的动作再来做一遍。大家看清楚我的脚是怎么站的了吗？前脚这样微微屈膝，后脚伸直，重心在前脚。双手握住球，放在下巴这儿，两肘向外打开。然后身体往后仰，手臂往后伸，像这样（展示动作）。再看，前脚蹬地，腰部发力，手臂向前上方挥出去，球就出去啦！大家跟着老师一起空手模仿这个动作，先做几次。（带领学生空手模仿动作）做得不错，但是有些同学手臂没有伸直，咱们再来一次，这次手臂一定要伸直哦。
3.同学们，现在咱们两人一组，互相练习这个动作。一个同学做动作，另一个同学仔细观察，看看有没有哪个环节做得不对，及时指出来。（学生两人一组开始练习，老师巡回指导）你看这位同学，动作基本都对，就是手臂挥出去的时候有点慢，再快点就更好啦。还有这位同学，脚站得很标准，但是身体后仰的时候幅度再大一