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文档摘要

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体育教学如何塑造学生良好的身体素质提升习惯论文

摘要：本文旨在探讨体育教学在塑造学生良好身体素质和提升习惯方面的作用，分析体育教学对学生身体素质提升的重要性以及如何培养学生良好的体育锻炼习惯。通过对现有研究成果的梳理，提出相应的策略和建议，为我国体育教育改革提供参考。

关键词：体育教学；身体素质；锻炼习惯；教育改革

一、引言

（一）体育教学对学生身体素质提升的重要性

1.促进学生生理健康

体育教学通过有计划的体育锻炼，可以有效地促进学生生理健康。首先，体育锻炼可以提高学生的心肺功能，增强心脏的泵血能力，提高肺活量。其次，体育锻炼可以促进学生骨骼、肌肉的发展，增强身体素质。最后，体育锻炼还有助