基本信息
文件名称：如何管理自己.pptx
文件大小：3.84 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-19
总字数：约8.39千字
文档摘要
如何管理自己
演讲人：
日期:
目C
A
T
A
L自我管理的重要性
O
录G01
U
E
02时间管理
03目标管理
04情绪管理
05自我激励与动力管理
06自我反思与改进
01
自我管理的重要性
定义与意义
自我管理的定义
自我管理是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良