;;;;;指南适用人群说明;;科学减重目标设定;个性化营养方案制定;运动处方基本原则;通过记录饮食日记、识别情绪性进食诱因、建立替代行为等CBT技术，改变固有的不良饮食行为模式，建立健康的食物-情绪关联。;;体重评估标准方法;;严格用药指征;;;青少年体重管理;孕期增重标准;;;;代谢紊乱风险;高蛋白饮食效果评分88分，综合表现最佳，推荐作为高效减重首选方案，但需注意肾脏负担。;体重反弹预防措施;肥胖人群普遍缺乏，每日补充2000IU可改善瘦素敏感性，但需同步监测血钙水平（避免超过2.5mmol/L）。;;;社区健康促进方案;;;