基本信息

---

下载

文档摘要

---

运动训练规划与管理

运动员训练

Presentername

Agenda

介绍

训练日志和科技辅助

制定训练计划

训练管理

核心观点

01.介绍

运动员训练规划管理

身体状况和训练经历

运动训练原则

训练计划的管理方法

02.训练日志和科技辅助

运动员训练规划管理

训练日志的重要性

记录训练数据

分析训练数据

评估训练效果

03.制定训练计划

运动员训练规划管理

根据身体状况制定计划

训练时间和强度安排

不同训练需求计划

04.训练管理

运动员训练规划管理

制定个人的训练计划

训练时间和强度安排

训练管理工具和日志

05.核心观点

运动员训练规划管理

科学合理的训练计划

避免过度训练和伤害

训练日志提高效果

Thankyou

Presentername