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国开学习网《老年实用心理学》形考任务2答案

1.积极心理学认为，过度关注生活中的坏事会加剧我们的焦虑或抑郁情绪。

避免这种情绪的一个方法是开展

A.放松训练

B.三件好事练习

C.团体锻炼活动

D.怀旧干预

答案：三件好事练习

2.抑郁症最有效的干预手段之一是

A.认知康复

B.认知刺激

C.森田心理疗法

D.认知行为疗法

答案：认知行为疗法

3.（）认为，人的情绪并非来自事件本身，而是来自对事件和行为的认识、

解释和评价。

A.角色理