学习是通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或
技能过程，是一种使一个人可以得到持续变化行为方式。以下是小编准备
2022全国爱眼日学习心得范文，欢迎借鉴学习。
2022全国爱眼日学习心得1
我是个喜欢看书孩子，没事时手里就捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站
着看，光线不足也照样看。久而久之，一双乌溜溜眼睛竟变成近视眼了。我从三
年级就开始视力模糊，本来想配一副眼镜，可是妈妈极力反对。一直到了四年级，
视力一天不如一天，才配了一副眼镜.
近视是一件很麻烦事，它为我带来了不少苦恼，因为妈妈很反对我戴眼镜。每当
我戴起眼镜，妈妈总叫我少戴，她说女孩子戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视
痛苦，尤其是我近视已达三百多度，若不戴眼镜，远处东西在我看来只是白茫
茫一片。
近视对我来说，真是件麻烦事呢。因为近视，得时时刻刻把眼镜带在身边，而我
又常常忘记，以致闹出笑话。记得有一次去看电影，我偏偏忘了戴眼镜，无可奈
何，只得将就，结果那场电影就在模糊中过去了。还好是国产片，虽看不清，到听
得懂。要是外语片话，看了跟没有看一样。
由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影、读书、看电视时才戴。有时在大街上迎面
来了一个人对我笑，我也看不清是熟人，只管走自己路。不知道我是近视眼
人，还以为我目中无人。唉!真是“哑巴吃黄连—有苦说不出”。
以上这些苦恼，我想，只有眼睛近视人，才能体会到。
同学们，好好地保护你们心灵之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近视时，后悔就来
不及了。
2022全国爱眼日学习心得2
自从我近视以后，一切都变得麻烦起来。上课时，我看不清黑板上字，只好把椅
子搬到讲台边听课;甚至连电视上字也看不清了;有时还把墙上钉子看成苍
蝇……
无奈之下，我只好找眼镜先生帮忙了。眼前原先模糊一切突然变得一清二楚了。
我兴奋极了，认为近视没什么大不了，戴上眼镜就可以弥补了啊。但时间一长，
我发现我视力越来越差了，有时连广告上大红字也看不清，还闹出不少笑
话。
这下我后悔了。想想以前，都怪我写字姿势不端正，吃饭时还看书，玩电脑游戏没
完没了，看电视恨不得坐到电视机跟前……就是这些坏习惯，使我带上了近视眼
镜。
带上眼镜后，又有人叫我“四只眼”，我气得想揍人。可我仔细一想，我真就像
有四只眼睛啊，就是两个镜片和真正两只眼球，二加二就等于四了，真是太悲惨
了。
后来，我又认识到了眼镜会给我们带来危险。比如，下雨天你走在街上，一会儿
镜片就会让你眼前变成了朦胧世界，什么时候突然撞到电线杆都不知道。再比如
你正在打篮球，猛地从对面飞来一只球，正好打在你眼镜上，后果不堪设想;同
样，你跟同学闹气了，同学一拳打在你眼镜上，眼镜片就被打碎了，眼镜坏了不
说，眼睛说不定被镜片划瞎呢。我们完全可以说眼镜是个炸药包，随时会爆炸，使
我们变成盲人，真是可怕极了。
但是现在后悔已经没用了，可以说一切都晚了。上次妈妈带我去护眼站检查，我
眼睛已经有200多度了，又要换镜片了。
近视了，就是麻烦呀!我们眼睛只有一双，我们要爱护自己眼睛，还没近视
同学，可千万别让眼镜先生找上你们哦。当然，如果我现在配矫正眼睛镜片起
到作用了，我也会告诉你们哦。
2022全国爱眼日学习心得3
古人云：天有不测风云，人有旦夕祸福。这不，现在我眼睛就遭受到近视这个杀
手袭击，而且几乎“遍体鳞伤”(近视已经达到了400度)。
在近视之前，我认为，如果近视了，只要配上近视眼镜就不会有什么问题，还不是
正常人一样吗?但是我万万没有想到，近视有许许多多烦恼和痛苦。
近视之后，看东西总是模糊，黑板上字几乎都看不清楚，写字时，头几乎贴着
本子，记上次，老师在黑板上写了一段错误话，让我们抄在自己本子上，回
家进行修改，可是我怎么也看不到，只能把头伸长长像只长颈鹿，可还是只有
隐隐约约痕迹，只有离开座位，走到前面去看。别同学都写好了，可我却只抄
了几句，都是近视惹祸。
还有一次，我放学回家时候，看见墙上有一个黑东西，咦，那不是苍蝇吗?我悄
悄走过去，拿起苍蝇拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以为我消灭了一只害
虫，抬头一看，苍蝇拍上什么也没有，但苍蝇拍上多了一个大孔!原来我把钉子当
可恶苍蝇了!
我真恨近视，后悔当初不认真做眼保健操，躲在被窝里看故事书，趴在桌子上看连
环画，坐得很近看电视，长时间玩电脑，6月6日爱眼日，光明天使专家来学校近视
防治知识讲座，参加讲座同学可享受一个月免费治疗，我当场就报名了，经过
一个治疗我终于摘掉了这可恶近视眼镜。
眼睛是心灵