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产后康复方案设计演讲人：日期:

目录CONTENTS01康复评估体系02运动康复训练03营养管理策略04心理康复支持05常见问题处理06长期健康管理

01康复评估体系

通过肌力测试、肌电图等手段，评估盆底肌肉力量和协调性。盆底功能评估观察乳房有无肿块、乳腺炎等问题，评估乳汁分泌情况。乳腺功能检估产妇体重与身高比例，判断是否超重或肥胖。体质指数（BMI）采用心理量表评估产妇的焦虑、抑郁等心理状态。心理状态评估产后身体机能检测指标

问卷调查运动测试盆底电生理检查营养评估了解产妇的生活习惯、饮食情况、运动习惯等，为制定康复计划提供依据。通过运动负荷试验等，评估产妇的心肺功能、肌肉