基本信息
文件名称：高中生焦虑情绪管理.pptx
文件大小：3.36 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-05-20
总字数：约3.49千字
文档摘要
高中生焦虑情绪管理演讲人：日期：
06总结反思与未来展望目录01焦虑情绪概述02高中生焦虑情绪成因剖析03焦虑情绪识别与评估方法04高中生焦虑情绪管理策略探讨05家庭与学校支持体系建设
01焦虑情绪概述
定义与特点定义焦虑情绪是一种与处境不相称的痛苦情绪体验，表现为没有明确对象的担忧和恐惧。特点焦虑情绪具有弥漫性、持续性、痛苦性和不确定性等特点，常伴随自主神经症状如心悸、出汗、手抖等。
广泛性焦虑社交焦虑特定恐惧分离性焦虑表现为持续的、不明原因的紧张不安和焦虑。与依恋对象分离时出现过度的焦虑和恐惧。在社交场合中感到不自在、害怕被他人评价或批评。对特定的事物或情境产生强烈的恐惧和焦虑。焦虑情绪