基本信息
文件名称：颈椎功能训练课件.pptx
文件大小：4.73 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-20
总字数：约2.66千字
文档摘要
颈椎功能训练课件演讲人：日期:
目?录CATALOGUE02解剖结构基础01颈椎功能概述03功能评估方法04科学训练方案05日常防护指南06常见问题解答
颈椎功能概述01
颈椎生理功能与重要性颈椎生理功能与重要性支撑头部灵活性高保护脊髓减缓冲击颈椎连接头颅与躯干，支撑头部的重量，保持头部的平衡。颈椎椎管内有脊髓通过，是大脑与身体之间的重要神经通道，颈椎具有保护脊髓的作用。颈椎具有较高的灵活性，能够实现头部在各种方向和角度上的活动。颈椎在头部受到冲击时，能够吸收并分散冲击力，保护头部和脊髓不受损伤。
常见功能障碍类型颈椎活动范围受限，转动不灵活，常见于长期低头工作或坐姿不良的人群。颈椎僵硬颈椎