基本信息

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文档摘要

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心理健康教育主题班会课

演讲人：

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目录

02

情绪管理方法

01

心理健康基础认知

03

人际交往能力培养

04

自我认知与成长

05

班级互助支持体系

06

心理健康行动倡议

01

PART

心理健康基础认知

心理健康定义

心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。

心理健康标准

心理健康标准包括自我认知清晰、情绪稳定、意志坚定、人格完整、人际关系和谐以及良好的社会适应能力等方面。

心理健康定义与标准

常见心理问题类型

焦虑障碍是一种常见的心理问题，表现为过度担心、紧张和恐惧，可能伴随身体症状，如头痛、心悸、手抖等。

焦虑