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文档摘要

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感恩心理健康教育

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目录

02

感恩心理理论支撑

01

感恩心理基础认知

03

感恩能力培养路径

04

感恩教育实践模式

05

感恩应用场景拓展

06

持续效果维护机制

01

PART

感恩心理基础认知

感恩定义与核心要素

感恩定义

感恩是一种对于自己所拥有或所得到的积极认可，并愿意回馈他人的情感。

01

感恩的核心要素

感恩的核心要素包括感知他人帮助、产生积极情感、表达谢意和回馈他人。

02

感恩的层次

感恩可以分为三个层次，即对具体事件的感恩、对他人特质的感恩以及对生命的感恩。

03

感恩与心理健康关联性

感恩提升积极情绪

感恩能够激发人们的积极情绪，提高心理幸福感和满足