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文件名称：宽恕别人心理健康教育.pptx
文件大小：4.97 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-05-20
总字数：约2.67千字
文档摘要
宽恕别人心理健康教育演讲人：日期:
目录02宽恕的心理机制01宽恕的心理学概念03心理健康促进效应04实践方法与路径05实施障碍与突破06教育应用场景
01PART宽恕的心理学概念
宽恕行为定义与范畴宽恕行为定义宽恕是指个体在受到伤害后，放弃对伤害者的愤怒、敌意和报复心理，愿意接纳并尝试理解对方的行为。01宽恕的范畴宽恕不仅仅局限于对直接伤害者的宽恕，还包括对间接伤害者、自己以及社会环境的宽恕。02
宽恕与原谅的差异心理过程差异宽恕是一个主动的心理过程，需要经过认知、情感和行为上的转变；而原谅则是一种被动的情感状态，主要表现为放弃对伤害者的愤怒和报复心理。结果差异宽恕能够带来内心的平静和释放