开启自信之旅;;心情小故事;在森林里，住着一只免宝宝。免宝宝很孤独，没什么朋友。她认为自己不漂亮，没有谁喜欢自己，因此很伤心。但乌龟爷爷很喜欢兔宝宝，看到免宝宝伤心的样子，他也变得很难过。

一天，兔宝宝问乌龟爷爷:“乌龟爷爷，我想变漂亮，你有什么好办法吗?”乌龟爷爷低下头，想了一会儿说:“免宝宝，只要你相信自己，就会慢慢地变漂亮的。”兔宝宝摇头说:“可是我想现在就变漂亮。“乌龟爷爷犹豫了片刻，说:”好吧，我告诉你，在河里住着一条漂亮的鱼，你可以去问问她，她或许有办法。“兔宝宝谢过乌龟爷爷，高兴地去河边找那条漂亮的鱼。;走了很久，兔宝宝终于到了河边。这时，鱼姑娘正高兴地在河面上跳来跳去，展示着自己美丽的鱼尾巴。免宝宝趴在河边，问道:“美丽的鱼姑娘，你能告诉我如何才能变漂亮，让大家都喜欢我吗?”鱼姑娘看着兔宝宝，笑着说:“我漂亮是因为天天在河里洗澡，你也天天用这里的河水洗澡，很快就会变漂亮的。”免宝宝高兴地说:“真的吗?”鱼姑娘说:“是啊。”免宝宝道谢后，俯下身来，捧起河水洗了洗自己的脸。通过水中的倒影看到自己果然变漂亮了，兔宝宝很高兴。于是，她每天都到河边用河水洗澡，慢慢地她变得越来越漂亮，也越来越自信。;免宝宝非常高兴，跑去乌龟爷爷家找他，听乌龟奶奶说乌龟爷爷去了河边，她也来到河边。免宝宝看到乌龟爷爷和鱼姑娘正在聊天，便走上前说:“乌龟爷爷，鱼姑娘，谢谢你们。我现在变漂亮了，特别开心!”

乌龟爷爷和鱼姑娘不约而同地笑了。乌龟爷爷说:“其实呀，这水是普通的河水。”鱼姑娘说:“其实我早听乌龟爷爷说了，免宝宝，你其实很漂亮，只是没有自信。于是，乌龟爷爷和我想出这个主意来帮你建立自信。”;

请问扮演乌龟爷爷的同学，兔宝宝来向你寻求帮助时，你的感受是__________

请问扮演鱼姑娘的同学，兔宝宝来问你时，你为什么要这样回答_______________

请问兔宝宝，在得知真相以后，你的感受是__________;;;心灵活动场;活动一：夸夸我的同学;周哈里窗;活动二：画出我的“优点之树”;心理研究;知心小指南;我在否定什么

为什么要否定

可以改变和提升吗？;课后提升训练;下课啦