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文档摘要

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小学生睡前讲卫生课件;目录;卫生习惯的重要性;保持身体健康;预防疾病传播;培养良好生活习惯;睡前卫生知识;洗漱的重要性;睡前不宜剧烈运动;睡前阅读与放松;个人卫生小贴士;正确洗手方法;指甲与头发的清洁;穿着干净的睡衣;环境卫生与健康;定期整理床铺;保持室内空气流通;定期清洁房间;健康饮食习惯;睡前不宜过饱;选择健康零食;保持定时定量饮食;家长指导建议;监督孩子养成卫生习惯;与孩子一起学习卫生知识;为孩子创造良好睡眠环境;谢谢