幼儿小班健康课演讲人：日期:
目录02日常生活习惯01健康认知启蒙03安全行为培养04营养健康管理05运动能力发展06家校协同教育
01PART健康认知启蒙
包括胸部、腹部、背部、肩部等。躯干手臂、腿、脚、手等。四括头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。头部心脏、肺、肝、胃等。内脏认识身体部位名称
健康身体无不适感，精神饱满，可以正常玩耍和吃饭。生病身体出现不适，如发热、咳嗽、疼痛等，需要休息和看医生。感知健康与生病区别
了解基本卫生概念清洁保持身体干净，勤洗澡、换衣、剪指甲。饮食卫生公共卫生不乱吃东西，饭前便后洗手，防止病从口入。不乱扔垃圾，不随地吐痰，咳嗽时要捂住口鼻。123
02PART日常生活习惯
湿润双手取适量肥皂，涂抹于双手掌心、手背、指间和指甲缝。涂抹肥皂揉搓双手用流动水冲洗干净双手，确保无肥皂残留。冲洗双手用指甲刷或手指仔细清洗指甲缝中的污垢。清洗指甲用干净毛巾或纸巾擦干双手，避免细菌滋生。擦干双手正确洗手六步法双手掌心相对，指缝相叠，揉搓双手至少20秒。打开水龙头，将双手湿润。
使用洗涤剂或热水清洗餐具，确保无食物残留。清洗餐具将不同种类的餐具分类摆放，如碗、盘子、勺子等。分类摆餐完毕后，将餐具放回指定位置，方便下次使用。饭后整理定期检查餐具的完好情况，如有损坏及时更换。定期检查自主整理餐具习惯
睡前上厕所、洗手、换睡衣等，做好睡前准备。睡前准备午睡前后准备流程保持安静、舒适的睡眠环境，调整房间温度和光线。营造环境鼓励幼儿自主入睡，不要过度依赖哄睡或陪伴。自主入睡起床后整理床铺，保持房间整洁，培养自理能力。起床整理
03PART安全行为培养
室内外活动安全规则遵守基本规则如不推挤、不打闹、不玩火等，确保自身和他人的安全。安全行走在走廊、楼梯等地方靠右行走，不奔跑、不跳跃。听从指令听从教师或工作人员的指令，有序进行活动。安全游戏使用玩具和器械时要遵守游戏规则，不擅自攀爬或进行危险动作。
识别危险物品教育幼儿不要随意触摸、玩弄危险物品，保持安全距离。远离危险物品危险物品使用在成人的陪同下，正确使用危险物品，并了解其潜在的危险。教会幼儿识别常见的危险物品，如药品、电器、刀具等。危险物品识别教育
紧急求助表达训练求助方式教会幼儿如何拨打紧急电话，如110、120等，并清楚表达自己的需求。求助对象教育幼儿遇到危险时，应及时向家长、老师或工作人员求助。求助技巧教育幼儿保持冷静，不要惊慌失措，尽可能提供详细信息，如地点、姓名等。
04PART营养健康管理
常见食物分类认知五大类食物谷物、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类和蛋类，是幼儿日常所需营养的主要来源。认知食物颜色了解食物的营养价值通过颜色帮助幼儿认识不同食物，如红色的苹果、绿色的蔬菜等，培养对食物的喜爱。引导幼儿了解每种食物所含的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，培养科学的饮食习惯。123
健康饮水习惯培养定时饮水每日定时安排幼儿饮水，避免过量或不足。030201饮水量适宜根据幼儿年龄和体重，合理安排每日饮水量，保证身体需求。饮用白开水白开水是幼儿最佳饮品，避免过多摄入含糖饮料和果汁。
不能影响正常饮食，应作为饮食的补充。零食选择基本原则零食要适量如坚果、水果、酸奶等，避免高糖、高盐、高脂肪的零食。选择健康零食坚果要切碎，避免卡喉；水果要洗净，避免农药残留。注意食用安全
05PART运动能力发展
通过自由爬行，锻炼孩子的手脚协调能力和身体平衡能力。基础动作协调训练爬行训练通过抓握不同形状和大小的物体，锻炼孩子的手眼协调能力和抓握能力。抓握训练通过走平衡木、站立等平衡练习，锻炼孩子的平衡能力。平衡训练
滑梯安全指导孩子如何坐稳秋千，并教育他们不要在秋千上摇晃过猛。秋千安全球类安全教育孩子在使用球类器材时要保持适当距离，避免被球砸到或摔倒。教导孩子如何正确使用滑梯，避免发生摔倒、碰撞等意外事故。器械游戏安全指导
集体运动规则意识教育孩子在进行集体运动时，要按照规则排队等候，不要插队或抢占位置。排队等候教育孩子要轮流进行游戏和活动，学会等待和分享。轮流进行向孩子讲解游戏规则，并教育他们要遵守规则，增强规则意识。遵守规则
06PART家校协同教育
定期测量身高和体重，评估幼儿生长发育状况。身高体重监测定期进行视力和听力检查，及时发现视力听力问题。视力听力监日入园时进行体温测量，及时发现异常情况。体温监测通过日常观察和专业评估，及时发现幼儿心理异常情况。心理健康监测健康监测记录方法
疫苗接种配合学校按照计划进行疫苗接种，预防传染病。传染病预防教育幼儿养成良好卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，降低感染风险。常见病预防针对季节变化和幼儿特点，进行常见病预防教育，如预防感冒、腹泻等。应急处理了解基本急救知识，如止血、包扎等，对突发情