统编版（2024）七年级下册道德与法治期末复习高频考点速记精简版
七年级下册道德与法治知识点
第一课青春正当时
1.1青春的邀约
1、青春期生理化的表现和影响?
【表现】①身体外形的化②体内机能的增强③性的发育和成熟
【影响】生命力旺盛，身体充满能量；精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
2、如何正确对待青春期的生理化？★
①身体发育的节奏各有不同
②不因自己生理化焦虑或自卑，不嘲弄他人生理化。
③要内外兼修（在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美）
不断求知与探索
3、青春期心理化的表现:①认知能力提高②自我意识增强③情感世界丰富
青春期矛盾心理的表现:①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
4、如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？★
①参加集体活动，在集体中接纳和调整自己
②求助老师、家长等
③学会自我调节（如：把想法写下来、参加体育活动）
④要内外兼修,不断求知与探索
5、如何适应青春期身心化/如何追求青春之美？
答案为：上面第2和第4。概括为：内外兼修，不断求知和探索
1.2男生女生
1、如何正确对待男生女生的差异？
①认识到男生女生各具特点，各有优势。
②要相互学习、相互欣赏、取长补短,让自己得更加优秀。
2、与异性交往有什么积极作用？★
①增进了解，消除神秘感
②扩大交往范围，提高交往能力
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③完善自身，共同成长。
3、如何与异性交往？★
①把握好尺度（注意交往的方式、场合等，热情大方，言谈得当，举止得体）
②慎重对待，理智处理对异性的朦胧情感。
③了解并接纳自己在异性面前的表现欲。
④认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。
1.3学会自我保护
1、如何学会自我保护？
①通过正规途径了解性知识。
②自重自爱，言谈举止不越界。（在性问题上，注意边界和规则，不伤害他人）
③增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
④与异性交往，需要树立正确的道德观念和法律意识，遵守中学生日常行为规范。
2、如何应对性骚扰、性侵害？（上述第③条的扩展）
①要敢于和善于保护自己。
②要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害；掌握有效的应对方法；学会用法维权。
第二课做情绪情感的主人
2.1揭开情绪的面纱
1、青少年情绪的特点:细腻、反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
2、情绪有什么作用？
①情绪会影响人的观念和行动。
②积极情绪能提高人的积极性和活动能力，消极情绪会带来不良体验和负面影响。
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。（辩证看待）
3、影响情绪的因素有:外部环境、生活事件、个人性格特点、对事物的观念和看法
2.2学会管理情绪
1、情绪是可以管理的。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
2、如何管理情绪？★
①学会认识情绪
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②学会调节情绪（方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练）
③学会合理表达情绪（选择合适的场合、用合理的方式，注意关照他人的感受）
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
3、为什么要合理表达情绪？
①焙绪会相互感染。②只顾发泄自己情绪，不顾他人感受，是不合适的做法。
2.3品味美好情感
1、情感的作用？★
①情感反映我们对人对事的态度、观念，