基本信息

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文档摘要

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青少年健康教育;Agenda;01.缺乏运动对健康的影响;;促进身高、骨密度形成：助于健康成长。;02.不健康饮食习惯;;垃圾食品的危害;03.养成良好的生活习惯;;;;;食品标签上的糖和脂肪含量;;04.家人健康生活;健康饮食运动计划;;05.制定个人的健康计划;饮食计划的重要性;每天保持适量的运动量;养成良好的睡眠习惯;06.青少年生理发育特点;身体快速发育;青春期能量营养需求;荷尔蒙变化;;07.健康饮食锻炼;;增强免疫力和心肺功能;08.健康饮食锻炼;02.;;Thankyou